déc. 2010

Comment gérer la période de transition ?

Publié il y a 13 ans par Jack DOULAY

De nombreux cyclistes (vous peut-être ?) coupent totalement leur entraînement une fois courue la dernière épreuve. Pour certains, c’est un réel besoin (physique, mental), pour d’autres, cette démarche relève davantage du ‘’j’ai entendu que…donc je fais pareil !’’. En matière d’entraînement (comme pour d’autres domaines d’ailleurs…), suivre le ‘’troupeau’’ n’est pas nécessairement le meilleur des choix. D’autres solutions existent, voyons lesquels, appliquées à une période délicate : celle de transition. Voir le dossier sur http://www.nutri-cycles.com

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