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Vélo Club Déville les Rouen
Publiée le 06 sept. 2011 / par Jack DOULAY / pour toute l'association
Cela fait une semaine que la première édition de la Haute Route s’est achevée en beauté sur la Promenade des Anglais, à Nice, quand les 300 coureurs ont franchi la ligne d’arrivée dans une ambiance inoubliable. Les héros du jour, qui...
Publiée le 05 sept. 2011 / par Jack DOULAY / pour toute l'association
Le bureau vous invite à venir nombreux encourager les organisateurs du RALLYE GUY HAUDUC, cyclotourisme à Maromme. 3 parcours 90 / 70 ou 35 km, engagement: nc, inscription à partir de 7h30 départ 8h30 place St Just, ouvert à tous. Gérard,...
Publiée le 01 sept. 2011 / par Jack DOULAY / pour toute l'association
Ami(e)s cyclistes, L’Assemblée Générale du Vélo Club de Déville les Rouen se déroulera le Lundi 26 Septembre 2011 à partir de 18 H 00 Maison de l’Animation à Déville (Parking de la mairie) « Permanence pour signature des...
Publiée le 26 août 2011 / par Jack DOULAY / pour toute l'association
Ca y est j'ai fait ce matin l'ascension du Galibier en partant de Valloire 17 Km en 1 H 22'. une montée sèche, sans difficulté particulière à part le sommet où il faut contourner le tunnel et les pentes s'accuentuent et l'on frise les 2600...
Publiée le 26 août 2011 / par Jack DOULAY / pour toute l'association
Samedi 10 septembre Levallois-Honfleur. Cyclosportive randonnée longue distance Distance exacte: 208 km Date Samedi 10 Septembre 2011 Horaire de départ 06h15 Localisation palais des sports marcel cerdan - Levallois-Perret (92300 -...
Publiée le 31 mai 2011 / par Jack DOULAY / pour toute l'association
Ascension du Mont Ventoux en ce mardi 24 Mai. Départ de Bédouin à 9 H 00' arivée au sommet à 10H47' toujours aussi dur, ci-joint quelques photos. Nouvelle ascension samedi 28 mai, par Sault 1H 20' de montée sur les 26 KM. A...
Publiée le 23 mai 2011 / par Jack DOULAY / pour toute l'association
La CONQUERANTE, cyclosportive à Bois-Guillaume. 170 ou 100 km avec 1600 m ou 1000 m de dénivelée. UFOLEP. Engagement NC. Contact : USCB Cyclisme, BP 87, 76233 Bois Guillaume Cedex. Tél. :02 35 72 47 01. Internet : http://conquerante76.free.fr...
Publiée le 14 mai 2011 / par Jack DOULAY / pour toute l'association
Vous avez participé à une compétition ou une cyclo, merci de me m'envoyer vos résultats et éventuellement photos à mon adresse mail: doulay@hotmail.fr.
Publiée le 14 mai 2011 / par Jack DOULAY / pour toute l'association
Dimanche 15 mai départ 7h45 pour les deux parcours 145 et 90 km
Publiée le 25 mars 2011 / par Jack DOULAY / pour toute l'association
Lundi 11 avril 2011 à partir de 17h30 Salle des Animations rue Jules Ferry à Déville, le bureau vous convie à retirer vos nouveaux maillots, cette remise se terminera par le pot de l'amitié. Votre présence est vivement souhaitée.
Publiée le 23 mars 2011 / par Jack DOULAY / pour toute l'association
Bonjour, Les cas d’utilisation du site openrunner sont divers et variés, parfois surprenants et quelques fois extraordinaires. Comme en témoigne la planification faîte des étapes du Tour d’Europe 2010 réalisé par l’inépuisable...
Publiée le 17 mars 2011 / par Jack DOULAY / pour toute l'association
Le tour du canton de Buchy cyclosportive de 80 KM dont 50 à allure contrôlée.organise par le club de Buchy http://www.ucbuchy.fr/Tourducanton/InscriptionTourducanton2010-1.htm Consulter les cyclos dans la rubrique "Manifestations à venir"
Publiée le 05 mars 2011 / par Jack DOULAY / pour toute l'association
Voici un lien sur les suivis d'entrainements personnalisés: http://suivi-cyclo.fr/ Gratuit, simple d'utilisation, sans téléchargement et sans liens commerciaux. Franchement je vous le conseil, pour la synthèse de vos sorties, la gestion et...
Publiée le 02 mars 2011 / par Jack DOULAY / pour toute l'association
Trois ans que le site existe et plus de 100000 visites (satisfaisant) mais votre participation sur le forum ou les petites annonces est quasiment nulle (décevant). Pour que ce site vive j’ai besoin de votre participation et je compte vous lire...
Publiée le 15 févr. 2011 / par Jack DOULAY / pour toute l'association
Le bureau est fier de vous présenter en piéce-jointe et en avant première: La maquette définitive de la tenue 2011. Votre avis sur le forum est le bien venu.
Publiée le 12 févr. 2011 / par Jack DOULAY / pour toute l'association
Le climat est propice en ce début d’année et vous avez déjà parcouru 600 à 800 km vous pouvez passer à la phase 2. Conseils préalables : -Échauffement 30 minutes: systématique à chaque sortie (cadence progressive), -Ventilation...
Publiée le 10 févr. 2011 / par Jack DOULAY / pour toute l'association
Jack 2 ème Groupe
Publiée le 29 janv. 2011 / par Jack DOULAY / pour toute l'association
Le début de saison viens de commencer et déjà ca roule très vite (au premier groupe), ne pas confondre: entraînement et compétition. Conseils préalables : -Échauffement 30 minutes: systématique à chaque sortie (cadence progressive),...
Publiée le 10 janv. 2011 / par Jack DOULAY / pour toute l'association
Rendez vous dimanche 16 janvier 9h30 place du marché à Déville Evolution du temps pour le matin: Clair ensoleillé 8° vent 22 km/h SSO Sa devrais être une belle sortie.
Publiée le 21 déc. 2010 / par Jack DOULAY / pour toute l'association
Sortie VTT du 19 décembre, dur dur la neige mais tellement beau. Michel,Christian, Patrice, Christophe ,Christophe, Fredo et Philippe Philippe LINTOT
